Glucomannan 95 - Navitacur2018

Glucomannan 95 Mehl und Kapseln von Navitacur

enthalten Konjakmehl mit einem Glucomannan Gehalt von mindestens 95%. Glucomannan ist ein Bestandteil der Konjakwurzel (auch bekannt als Teufelszunge).

Die Konjakwurzel enthält ca. 40% Glucomannan und ist die wichtigste Glucomannanquelle für die menschliche Ernährung. Glucomannan ist ein Ballaststoff, der im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust beiträgt. So führt Glucomannan zur Verminderung des Körpergewichtes, wenn mindestens 3g täglich in 3 Portionen von jeweils mindestens 1g mit jeweils 1–2 Glas Wasser jeweils vor einer Mahlzeit durch eine übergewichtige Person eingenommen wird. (EFSA=European Food Safety Authority/europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit)

   

Studien zeigten dabei, dass die Einnahme von Konjak zu einem höheren Gewichtsverlust führt als eine entsprechende Ernährung bzw. Diät allein. Der zusätzliche  Gewichtsverlust dank Konjak betrug in einer norwegischen Studie im Durchschnitt 0,35 Kilogramm pro Woche. Konjakpulver bindet und absorbiert nicht nur Wasser, sondern auch Fett. Auf diese Weise wird die Gesamtfettaufnahme aus einer Mahlzeit reduziert. Konjakpulver nimmt dazu einfach einen Teil der Fette anderer Lebensmittel auf und sorgt für deren Ausscheidung über den Stuhl.

   

Der zweite Schritt, der beim Abnehmen hilft, ist eine Verstärkung des Sättigungsgefühls durch das Konjakpulver. Die Glucomannane im Konjakpulver dehnen sich im Verdauungstrakt aus und machen daher auf angenehme und nachhaltige Weise satt und zufrieden.

   

Wie wirken unsere Glucomannan Kapseln  

Konjak Kapseln von Navitacur sind für alle, die das Pulver nicht in Wasser einrühren möchten, sondern lieber Kapseln schlucken. Allerdings muss auch hier ausreichend Wasser zu den Kapseln getrunken werden.
Konjak Kapseln werden drei Mal täglich jeweils mindestens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen.

Die Glucomannan Kapsel wird im Magen-Darm-Trakt aufgelöst, wo sich die wertvollen Ballaststoffe in hochkonzentrierter Form entfalten können. Ballaststoffe befinden sich allerdings in zahlreichen

Lebensmitteln wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Getreideflocken, Vollkornprodukten, Naturreis sowie Gemüse und Obst . Doch der Verzehr dieser Nahrungsmittel ist mit einer hohen Kalorienzufuhr verbunden.

Der Anteil an Ballaststoffen ist lange nicht so groß wie der, dem Konjac Mehl. Dieses bietet jedoch mit ihrem sehr geringen Kaloriengehalt 20 Kcal pro 100g einen deutlichen Vorteil in der

Ballaststoffaufnahme. Glucomannan-Kapseln sollten jedoch auf Grund der starken Quelleigenschaft mit viel Wasser eingenommen werden.

Rezepte mit Konjakmehl finden Sie unter Wissenswertes.